LOF Kalundborg - kurser, foredrag, oplevelser - Nordvestsjælland - Kalundborg & Odsherred

Nordvestsjælland - Kalundborg & Odsherred

Viden i bevægelse

Afspænding/Mindfulness

...

 

 

 

 

Mindfulness, bevægelse og afspænding på et lille hold med tid til hver enkelt. Holdet er specielt tilrettelagt til dig der har svært ved at finde ro og som har svært ved at være i store forsamlinger på grund af psykiske udfordringer

Vi laver mindfulness, laver bevægelse og slutter med en afspænding.

Alle øvelser foregår i stille og roligt tempo og tager hensyn til den enkeltes fysiske udfordringer.

Da det er små hold er der god tid til hver enkelt deltager og det giver ro. Hvis du har brug for at bevæge dig, blive bedre til at lave mindfulness og lave afspænding er dette hold noget for dig.

 

  • Nummer 182503 - Afspænding/Mindfulness
  • Start 19.09.18 kl. 13:45-14:45
  • Underviser(e) Henriette Mæhle Vedsegaard
  • Adresse LOF-Huset, Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (kort)
    Bevægelseslokalet
  • Lektioner 12,00
  • Priser
    Almen   DKK 300,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
19.09.2018 13:45-14:45 LOF-Huset Henriette Mæhle Vedsegaard Kort
26.09.2018 13:45-14:45 LOF-Huset Henriette Mæhle Vedsegaard Kort
03.10.2018 13:45-14:45 LOF-Huset Henriette Mæhle Vedsegaard Kort
10.10.2018 13:45-14:45 LOF-Huset Henriette Mæhle Vedsegaard Kort
24.10.2018 13:45-14:45 LOF-Huset Henriette Mæhle Vedsegaard Kort
31.10.2018 13:45-14:45 LOF-Huset Henriette Mæhle Vedsegaard Kort
07.11.2018 13:45-14:45 LOF-Huset Henriette Mæhle Vedsegaard Kort
14.11.2018 13:45-14:45 LOF-Huset Henriette Mæhle Vedsegaard Kort
21.11.2018 13:45-14:45 LOF-Huset Henriette Mæhle Vedsegaard Kort
28.11.2018 13:45-14:45 LOF-Huset Henriette Mæhle Vedsegaard Kort

Underviser

Henriette Mæhle Vedsegaard
LOF Underviser

Om mig

 Jeg har undervist hos LOF i Kalundborg siden 2014. Jeg underviser i bevægelse og afspænding og i mindfulness.

Jeg er uddannet rytmik- og afspændingspædagog og er uddannet mindfulness instruktør for både voksne og børn. Derudover er jeg psykoterapeut og flamencodanser.

Jeg har som flamencodanser undervist børn, unge og voksne i flamenco og bevægelse gennem 18 år. Jeg har optrådt og undervist i det meste af DK og haft en fantastisk flamenco karrierer. Jeg har sideløbende med min flamencokarrierer arbejdet som psykoterapeut.

Efter jeg er blevet mindfulness instruktør har jeg undervist og praktiseret dette med stor succes.

Jeg underviser både børn, unge og voksne. Jeg har også erfaring i at undervise med børn unge og voksne med særlige behov i mindfulness.

Se underviserens hjemmeside